エルセーヌ メンズ エステ | 嵐 新曲 謎解きはディナーの後で@主題歌

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2012.11.11 Sunday|-|-|-|-

エルセーヌ メンズ エステ


エルセーヌ メンズ エステ

この人は、エルセーヌなしで、ダイエットが上手ですね。

習慣にしてしまうんです。

私は焼酎が習慣になりまして、量を減らすのに工夫していますが、苦戦しています。

私は、自転車とクルーザーヨットセーリング、基本サプリメント(ビタミン、ミネ

ラル、食物繊維)日本食に近い食事です。

腹は出ないし、メタボリックでもありません。

この人は健康です。↓↓↓↓



”私はいつも自己流ダイエットです。お金はほとんどかかりません。

最悪の時が、ある日Gパンのボタンがはまらなくなりました!そこで仕事場まで片

道だけ50分歩き、食事は油をあまり使わない日本食を1週間試したら1週間後に

ボタンがなんとかはまりました!

あとは有酸素運動(自宅で踏み台昇降30分、駅まで30分歩く、水泳に通う)を

していつもダイエットしてます。

ちょっときつめだったパンツスーツのパンツがするっとはけるようになりました。(太ももも細くなりました)

エステは保険程度に通うのがいいのでは。

(プロの意見を聞くのはいいことだし)”


運動が大事ですね。


セルライトに、エルセーヌ超音波機:楽オク中古品


2012.01.08 Sunday|comments(0)trackbacks(0)|-|-
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